Telefon 147 oder Website 147.ch:
Notfallnummer für Kinder und Jugendliche von Pro Juventute. Die Pro Juventute-Telefonberatung ist kostenlos rund um die Uhr für einen da. Man braucht seinen Namen nicht zu nennen und darf alles, was einen bedrückt erzählen. Niemand wird von diesem Anruf bei 147 erfahren. Er erscheint nicht auf der Telefonrechnung. Pro Juventute bietet auf der Webseite auch Chatberatung an, insbesondere unter dem Stichwort «Peer-Chat» am Montag-, Dienstag-, Mittwoch- und Donnerstagabend Beratung durch geschulte Jugendliche und junge Erwachsene. Auch SMS Beratung ist möglich.
Ebenfalls bietet die Institution eine Elternberatungsnummer (058 261 61 61) an.
Telefon 143 oder Website 143.ch:
Die Dargebotene Hand bietet rund um die Uhr kostenlose Telefonberatungen an zu allen möglichen Themen wie Stress, Niedergeschlagenheit, Angst, Panik, Beziehungsprobleme, Suizidgedanken etc.
Luzerner Psychiatrie – Zentrale Anmelde- und Koordinationsstelle (ZAK):
Die ZAK ist die erste Anlaufstelle für alle Angebote der Luzerner Psychiatrie. Das Team nimmt Anliegen von Direktbetroffenen, Angehörigen und zuweisenden Fachpersonen entgegen und triagiert und koordiniert Anrufe und Zuweisungen. Anrufenden wird rasch und kompetent geholfen. Das Telefon wird 24h bedient: 058 856 53 00. Email: anmeldung@lups.ch.
Stiftung Pro Mente Sana Telefon 0848 800 858 oder promentesana.ch:
Die Stiftung Pro Mente Sana bietet telefonisch und per Email psychosoziale und juristische Beratung für psychisch kranke/belastete Menschen und deren Angehörige an.
www.wie-gehts-dir.ch
Informationsplattform und -kampagne zur Sensibilisierung für die psychische Gesundheit. Sie richtet sich an Betroffene von psychischen Erkrankungen/Problemen, aber auch an Angehörige. Die Kampagne macht Mut, über psychische Belastungen zu sprechen, und vermittelt viele konkrete Tipps, Angebote, Adressen etc.
www.feel-ok.ch
Informationsplattform und internetbasiertes Interventionsprogramm für Jugendliche (betrieben von der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX). Hier finden junge Menschen Antworten auf ihre Fragen, interessante Texte, spannende Tests und hilfreiche Tools zu wichtigen Themen wie Suchtmittel, psychische Störungen, Stress, Gewalt, Queer/LGBT, Sexualität, Vorurteile, Suizidalität etc.
Suche auch unter «HILFE» (Menü-Leiste rechts) mit vielen online Beratungs- und Chatangeboten zu div. Themen.
www.tschau.ch
E-Beratung und Jugendinformation